28 de diciembre de 2015

ABORTAR O NO: TÚ DECIDES

Para cualquier persona es muy difícil o casi imposible opinar sobre esta cuestión. Lo único en lo que creemos firmemente es que ante una situación de embarazo no deseado, "tú decides".
Lo primero y fundamental fundamentalmente si eres joven y tienes dudas ante la situación inesperada es estar tranquila y que no te aisles, piensa siempre en la gente que te puede ayudar, en la gente más próxima a tí y que sabes que te quiere. Busca ayuda y orientación en personas que merezcan toda tu confianza. No estás sola y seguro que tus padres querrán ayudarte. No te castigues por haber cometido un error, los seres humanos nos equivocamos y algunas veces en temas muy serios.
Piensa que tienes la oportunidad de reflexionar sobre la situación y decidir líbremente tu propio camino.
Puede darse el caso de que tu pareja no esté a la altura de la situación, y no haya querido responder con su presencia a tu lado, bueno quizás sea mejor así debido a que no vale la pena como compañero; si está contigo es una buena persona con la que conversar sin prisas.
En algunos casos aparecerán consejeros que te incitarán a seguir con el embarazo disfrazándose de personas confiables a quienes podrás comentar tus dudas e inquietudes para luego desaparecer sin dejar rastro, en otros opiniones superficiales y sin compromiso te aconsejarán tomar la vía fácil, la más cómoda. Sea cual sea la situación, no olvides que frente a las opiniones y presiones en uno y otro sentido, siempre ¡Tú decides!.

24 de diciembre de 2015

CÓMO AFECTA EL SEXO AL CEREBRO

Entender cómo el sexo afecta al cerebro es uno de los campos en los que expertos siguen investigando para conocer los efectos y cómo puede mejorar la vida sexual la salud de las personas. De acuerdo a Barry R. Komisaruk, profesor de psicología en la universidad Rutgers en Newark, New Jersey, aunque queda mucho por conocer, existen algunas evidencias conocidas ya y que han sido recogidas en la web Health.com. 
El sexo activa regiones como la cocaína, la cafeína o la nicotina El sexo hace sentir bien. El placer obtenido es, en gran parte, debido a la liberación de dopamina, un neurotransmisor que activa el centro de recompensa del cerebro. El doctor Timothy Fong, profesor asociado de psiquiatría en la Escuela David Geffen de UCLA, asegura que "la cocaína y el sexo activan las mismas regiones del cerebro, así como la cafeína, la nicotina y el chocolate". Actúa como antidepresivo Un estudio de 2002 realizado por la universidad de Albany así lo afirmó tras estudiar las relaciones sexuales de 300 mujeres. Entre las conclusiones del estudio se incluyó la hipótesis de que el semen podría tener, además, propiedades antidepresivas. A veces también provoca sentimiento de decepción El mismo estudio recogió que en un tercio de los casos se producía depresión postcoital (disforia postcoital), lo que llevaba a las participantes en el mismo a tener sentimientos de decepción y tristeza. Alivia el dolor Un estudio realizado en Alemania en 2013 concluyó que el 60% de los participantes (todos con migrañas o cefaleas agudas) sintieron alivio parcial o total tras tener sexo. De igual manera, recogió que la estimulación sexual también provoca una elevación del umbral del dolor. Beverly Whipple, profesora emérita de la Universidad de Rutgers, dijo que otros estudios atribuían este hecho a la oxitocina. ¿Afecta a la memoria? Diferentes estudios han concluido que tener un vida sexual muy activa puede redundar, por un lado, en episodios de amnesia transitoria global (raramente, 7 de cada 100.000 casos), y por otro, en el crecimiento del número de neuronas en el hipocampo, una región del cerebro asociada con la memoria. Provoca sueño... más a los hombres El sexo es más probable en los hombres sueño que las mujeres. La parte del cerebro conocida como la corteza prefrontal parece 'apagarse' en ellos tras la eyaculación. Esto, junto con la liberación de oxitocina y serotonina, provoca que la sensación de sueño sea mayor Reduce el estrés Mantener relaciones sexuales provoca la reducción de estrés y la presión arterial.

21 de diciembre de 2015

TENDENCIAS DE MODA EN EL SEXO

En materia de sexo, la moda y las tendencias son factores que, con el paso de tiempo, se encargan de establecer determinados gustos o preferencias, así como nuevas maneras de convivir en la intimidad, o incluso aquellas prácticas sexuales que nunca pasarán de moda.
Lo que es cierto es que debido a una mayor apertura, tanto de criterio como por parte de medios electrónicos hacia la sexualidad, cada vez es más frecuente que ambos miembros de una pareja platiquen abiertamente sobre sus deseos y fantasías sobre determinadas prácticas sexuales.
Actualmente se han dejado de lado tabúes, tanto los hombres como las mujeres se están animando a experimentar cosas nuevas, ya sea desde incluir juguetes sexuales hasta cambiar los roles, e incluso hasta probar con personas del mismo sexo o en grupo. 

1. Sexo tántrico: Cada vez es más practicado por ser parte de una disciplina milenaria. Con el auge del yoga y meditación, sus beneficios se han extendido hacia la intimidad,  además de que puede ser muy recomendado frente a disfunciones sexuales tanto del hombre, como de la mujer.

2. Booty call: Se trata de tener sexo informal con el único propósito de sentir placer, y sin que exista un compromiso de por medio con personas a las que podemos contactar por medio de una simple llamada, ya que existe la confianza. Su práctica se ha extendido hacia Internet, a través de nuevas tecnologías.

3. Precop: Es la definición sexual para ‘los amigos con derechos’, es decir, alguien con quien además de haber una amistad se tienen relaciones sexuales bajo acuerdo de que no existirá un vínculo amoroso.

4. King out: Práctica que se combina con la anterior, debido a que se trata de encuentros en los que sólo hay besos y caricias, quizá lo más sea la mutua masturbación.

5. Sexdiet: Esta práctica es para aquellos que buscan bajar de peso mediante intensas jornadas de sexo, debido a el tipo de ejercicio, quema de calorías y resistencia física que conlleva su práctica.

Es importante considerar que al mismo tiempo en que más personas se atreven a experimentar nuevas prácticas sexuales, éstas deben realizarse con mutuo consentimiento y de manera protegida, para vivir una sexualidad mucho más plena y sin riesgos.

14 de diciembre de 2015

¿QUÉ ES EL RETIFISMO?

En nuestro glosario de parafilias hacemos hoy una parada en el retifismo. Y es que el placer sexual puede conseguirse de muchas formas distintas. El retifismo es una parafilia caracterizada por la atracción fetichista hacia los zapatos, sean del tipo que sean. Las personas que padecen este patrón de comportamiento sexual, entre otras cosas, disfrutan acariciando, oliendo, besando o lamiendo el calzado de los demás o sintiendo los zapatos encima de ellos mismos, ya que se asocia el pie y el zapato con los genitales, normalmente femeninos. Esta parafilia se da más en hombres que en mujeres.
El término tiene su origen en el apellido del escritor francés Nicolás Edme Restif de la Bretonne del Siglo XVIII, quien fue una de las primeras personas en describir los síntomas de esta inclinación de índole sexual y quien da nombre a esta parafilia. El retifismo se considera, por tanto, un epónimo (nombre de una persona o lugar que da nombre a un concepto u objeto).
A pesar de que pueda resultarnos más o menos extraña, la atracción sexual por los zapatos es bastante frecuente e incluso pueden encontrarse subparafilias dentro de la misma. Así, la atracción hacia los zapatos de tacón alto se denomina “altocalcifilia”.

9 de diciembre de 2015

LA IDENTIDAD DE GÉNERO Y DE TRANSGÉNERO

Cada persona tiene sexo, género e identidad de género. Estos son todos los aspectos de tu sexualidad. Todos están relacionados con quién eres y todos son distintos, pero están asociados.
El sexo es biológico. Incluye nuestra composición genética, nuestras hormonas y nuestras partes del cuerpo, como los órganos reproductivos y sexuales.
El género se refiere a las expectativas de la sociedad sobre cómo deben pensar y actuar las niñas y los niños, las mujeres y los hombres. Es el estado biológico, social y legal que nos identifica como hombres y mujeres.
La identidad de género hace referencia a cómo nos sentimos con respecto a nuestro género y a nuestros roles de género y cómo comunicamos esos sentimientos a través de la ropa, la conducta y la apariencia personal. Es un sentimiento que tenemos desde que somos muy pequeños (desde los dos o tres años).
Algunas personas descubren que su identidad de género no coincide con su sexo biológico. Cuando esto sucede, la persona puede identificarse como transgénero.

30 de noviembre de 2015

LA PRÁCTICA DEL ABORTO EN EL MUNDO

La legislación sobre el aborto en el mundo es muy diversa, desde el libre acceso al aborto en servicios sanitarios públicos gratuitos hasta la penalización con años de prisión para las mujeres y quienes practiquen el aborto inducido. Por tanto, la práctica del aborto, entendido como aborto inducido o interrupción voluntaria del embarazo, está sujeta al ordenamiento jurídico vigente en cada país, en el que puede recogerse como derecho o como delito penalizado (punible).
En países como Rusia, Canadá, Estados Unidos, China, India, y la mayoría de los países de Europa, el aborto es legal a petición o demanda de la mujer durante cierto período de gestación. Por otro lado, en la mayoría de los países de África, Latinoamérica, Medio Oriente, Oceanía y del Sudeste Asiático el aborto es ilegal y está penalizado en alguno de los supuestos. Seis países alrededor del mundo prohíben la interrupción del embarazo bajo cualquier circunstancia y tipifican penas de cárcel para toda mujer y persona que realice, intente realizar o facilite la realización de un aborto: Chile (aunque no se penaliza si fue una consecuencia indeseada de procedimientos médicos para salvar la vida de la madre), Ciudad del Vaticano, El Salvador, Malta, Nicaragua y República Dominicana.

27 de noviembre de 2015

¿QUÉ ES LA GIMNOMANÍA?

Dentro de nuestro diccionario de manías relacionadas con la sexualidad se encuentra la gimnomanía, o lo que es lo mismo, la circunstancia en la que el individuo que la padece presenta un deseo irresistible o irrefrenable por estar desnudo o incluso por ver cuerpos desnudos de otras personas. La obsesión es, por tanto, la desnudez en todas sus formas y posibilidades.
No ha de confundirse con el parcialismo, en el que el objeto de deseo se concreta en una zona del cuerpo humano ya sean piernas, pies, manos, labios, nariz... ni con el voyeurismo, en el que se obtiene placer sexual al observar a otras personas manteniendo relaciones sexuales o en situaciones eróticas.
Como sucede con toda clase de inclinaciones sexuales un tanto particulares, estas están más o menos presentes en nuestra sociedad, pero sin duda la gimnomanía es bastante habitual.

24 de noviembre de 2015

REACCIONES CORPORALES DURANTE EL ORGASMO

El clímax dura entre tres y ocho segundos para los hombres, y de 13 a 51 seg. para las mujeres,
afirma el sicólogo y sociólogo Pedro Lucas. Las reacciones del cuerpo en el orgasmo van desde la liberación de dopamina por el cerebro hasta la emisión de grandes cantidades de calor.
Aunque cada persona tiene una experiencia única de orgasmo, casi todos suelen experimentar cambios en la respiración, una sensación de calor, sudoración, vibraciones corporales, alteración de la conciencia y el impulso de gritar, indica la Brown University.
 Pero aquí hay algunos cambios en el cuerpo que son poco comunes al momento del orgasmo.

1.Arrugas en los pechos: Un efecto pasajero que se da específicamente en la aureola, y se deben al rápido desentumecimiento de congestión que provoca la caída de la excitación, indica un estudio del Kinsey Institute.

2.Escalofríos: Al experimentar el orgasmo la piel se pone como si tuviera frío, sucede por el cambio corporal en la temperatura, el rápido flujo de la sangre y los latidos veloces del corazón, revela la University of Wisconsin.

3.Movimientos bruscos: Para algunos hombres el orgasmo está acompañado por movimientos excedidos y fuertes, suceden porque el cerebro pierde el control sobre las terminaciones nerviosas explica Michael Woods del Chippenham Hospital.

4.Espasmos en los pies: Debido a que toda la energía se concentra en un las zonas genitales y después se expande por el cuerpo, en algunas ocasiones durante el orgasmo se pueden sentir espasmos o calambres en los pies, indica la Cleveland Clinic.

5.Testículos congestionados: Cuando un hombre está completamente excitado y listo para liberar el esperma, las arterias se abren permitiendo que la sangre fluya hacia los genitales, pero restringen su salida. Si por alguna razón el orgasmo no culmina bien ambos líquidos se quedan estancados y generan dolor.

20 de noviembre de 2015

¿SE PUEDE AUMENTAR EL TAMAÑO DEL PENE?

Aumentar el tamaño del pene sigue siendo uno de los hitos y mitos más grandes de la sexualidad
masculina. Actualmente existen infinidad de productos y aparatos que prometen el incremento de la medida, sin embargo muchos de ellos podrían poner en peligro la salud.
La mayoría de estas “soluciones” para aumentar el tamaño del pene, como las píldoras, elíxires, bombas de vacío para el pene, etc. sólo harán que el pene se vea más grande debido a que estimulan al aumento del flujo sanguíneo, lo cual sólo es una medida momentánea.
te presentamos tres maneras en que puedes aumentar el tamaño del pene sin poner en peligro tu salud, de acuerdo con nowloss.com:

1. Bajar de peso: perder peso hará que el pene se vea más grande sólo si tienes sobrepeso, porque en la medida que pierdes peso ese relleno extra de grasa que está sobre tu pubis, y que oculta el miembro, se volverá más pequeño, o desaparecerá, con lo cual puedes ganar unos dos centímetros extras.
Bajar de peso propicia que el pene se vea más grande mediante el aumento de la proporción de cómo se ve con respecto al resto de tu cuerpo.

2. Afeitar el vello púbico: otra manera de aumentar el tamaño del pene es afeitar tus genitales, lo cual hará que el miembro revele la longitud que está oculta detrás de todo el vello del área púbica.

3. Erecciones: si aumentas el flujo de sangre hacia tu pene, más grande este se verá, por lo que las continuas erecciones lograrán ese pequeño incremento.

Puedes realizar diversos ejercicios pubocoxígeos, que te ayudan a lograr erecciones más firmes y duraderas. También se recomienda la estimulación, mediante la masturbación, pero de preferencia sin eyacular, para controlar y estimular una mayor irrigación sanguínea y aumentar el tamaño del pene.
Estas tres alternativas te ayudan a dar la impresión de aumentar el tamaño del pene, pero es importante que recuerdes que la única forma real y permanente para lograrlo es mediante la cirugía, la cual conlleva ciertos riesgos. Recuerda que una vida sexual satisfactoria también depende de una actitud y mentalidad saludables.

17 de noviembre de 2015

TÉCNICAS DE MASTURBACIÓN MASCULINA

La masturbación puede ayudar a un hombre a explorar los tipos de caricias que más le gustan, a
aprender a excitarse y la manera de tener un orgasmo, a través de diversas técnicas de masturbación masculina, ya que se trata de un acercamiento a la propia sexualidad.
Las diversas técnicas de masturbación masculina no sólo propician el autoplacer, sino que además puede facilitar un mejor acercamiento erótico con una pareja y romper con la monotonía y rutina en la intimidad.
Por ello te presentamos algunas técnicas de masturbación masculina que son poco conocidas o realizadas, con la finalidad de aprender uno mismo a experimentar del placer desde otras perspectivas.
  
1. Cambio de temperatura. Para practicar esta técnica hay que comenzar por masturbarse como de costumbre, es decir, con una mano, y en el momento en que se tiene la sensación de que se va eyacular, se deben tomar unos cubos de hielo con la otra mano y colocarlos allí hasta que llegue el clímax. La sensación de frío en una mano y de calor en la otra mejorará notablemente la experiencia.

2. Anillos u ordeñador. Se recomienda cubrir las manos con lubricante, formar un anillo con el pulgar y el índice, colocarlo alrededor de la base del pene y deslizarlo hacia arriba. Luego se debe formar un anillo con los dedos de la otra mano y hacer lo mismo. Los movimientos de los anillos formados por ambas manos ayudarán a mejorar el proceso y la llegada del orgasmo.

3. Estimulación de testículos. Esta técnica propone segundos antes de alcanzar el orgasmo, tomar los testículos y tirarlos hacia abajo o presionarlos, con el objetivo de sentir como el semen hace su recorrido por el cuerpo hasta salir.

4. Sábanas de seda. Coloca una sábana sobre ti, de preferencia de un material muy suave y no rugoso, como la seda. Sostén tu pene con una mano y estimula por fuera de la sábana la cabeza del mismo con la otra mano. La ventaja de esta técnica es que no necesitas lubricante, y te da una poderosa sensación en el glande.

5. Stop and go. Conseguir un poco de lubricante y comenzar a masturbarse en su posición favorita. Pero justo antes de eyacular detente. Suelta el pene y relájate para dejar que su erección se vuelva un poco suave. Cuando esté semierecto o flácido empezar de nuevo, y una vez más, justo antes de eyacular parar. Si consigues hacer este método por lo menos cuatro veces, no sólo vas a prolongar la sesión de placer en gran medida, sino que harás que la cantidad de eyaculación sea más abundante.

Una de las ventajas de llegar a controlar este tipo de técnicas de masturbación masculina es que permite combatir la eyaculación precoz, por lo que muchas son recomendadas por especialistas.
Recuerda, antes de hacer ninguna de estas técnicas, debes mantener la higiene, además de evitar aquellas prácticas que puedan generarte alguna lesión o ponerte en riesgo.

13 de noviembre de 2015

CONOCER EL CLÍTORIS

En la anatomía femenina el clítoris ocupa un lugar especial; es una zona erógena por excelencia ya
que es un punto de intensa sensibilidad capaz de ofrecerle a la mujer el placer sexual más intenso: el orgasmo. Sin embargo, ¿qué tan bien conoces esta parte del cuerpo femenino? 

1.Momento de redefinirlo. Kleitoris es una palabra griega que significa  "pequeño monte". Sin embargo, la uróloga australiana, Helen O'Connell, reveló que la forma del clítoris se parece más a la de una montaña, que a la de una colina. De acuerdo con la experta la pared vaginal es, de hecho, el clítoris.

2.Su objetivo es la satisfacción sexual. El clítoris es el único órgano cuya única función es proporcionar estímulos para lograr placer. Es la zona del cuerpo con mayores terminaciones nerviosas; aproximadamente ocho mil.

3.Es el equivalente del pene.  La estructura del clítoris es muy similar a la del pene: tiene un glande, un prepucio y un cuerpo, pero es más pequeño, aunque su tamaño varían de mujer a mujer. 

4.¿Tienes erecciones?  La respuesta clitorídea a los estímulos durante la fase de excitación es la tumefacción (aumento evidente en su volumen). Esto último se ha confundido con la erección del pene y ha sido mal llamada “erección del clítoris”.

5.Dónde está. El 90% de su tamaño se sitúa escondido en el interior del cuerpo. Para empezar, tiene un tronco que mide entre 25 y 35 milímetros y entre 3 y 5 mm de anchura. De ahí parten sus raíces que se extienden bajo el hueso del pubis, pasan por cada lado de la vulva y terminan prácticamente al otro lado de los labios

6.Básico para llegar al placer. El 90% de las mujeres necesita estimulación clitoridiana para que se produzca el orgasmo.

11 de noviembre de 2015

CONSEJOS PARA MEJORAR LOS ORGASMOS EN PAREJA

Lo primero que tienes que hacer es preguntarte: ¿se está apagando la llama del deseo? ¿Nos hace falta más emoción o simplemente necesitamos más amor?  Pon en práctica estas 10 ideas y consejos que te ayudarán a encontrarle el punto excitante a tu relación.

1. Conócete mejor usando tus manos. Es decir, dile sí a la masturbación. Si conoces tu cuerpo, conseguirás el control de tus orgasmos. Las mujeres que se auto-gratifican habitualmente tienen más posibilidades de alcanzar el éxtasis. Un buen tip es empezar a hacerlo delante de tu pareja, te aseguramos que no podrás terminar tu sola.

2. Estrategias orales. La mejor manera de repetir un orgasmo es pedirle a tu pareja que empiece por el sexo oral antes de la penetración. Para la mayoría de las mujeres, y de los hombres, el sexo oral es una manera segura para llegar al orgasmo. La combinación de estímulos variados y repetidos y la lubricación extra con la saliva es infalible. Un amante que posea una buena técnica lingual, tiene la clave del placer masculino y femenino.

3. Juega a las posturas. Cada una provoca una fricción distinta sobre las partes íntimas de cada uno. Combinando diferentes posiciones pueden llegar a estimular diferentes zonas que los conduzcan directamente al orgasmo. No se trata de aprenderse el Kamasutra, sino de usar la imaginación y el placer.

4. Cena fuera de casa. Proponle a tu pareja salir a cenar o a tomarse unas copas en el bar de moda. Cuando hace calor, se antoja salir y perder un poco la cabeza. Igual hasta acaban bailando, como hace mucho no lo hacían. Eso sí: olvídate de la dieta, de la hora, de las formas y comete el pecadillo que te apetezca.

5. Renueva el guardarropa. En la medida de lo posible, ¡hazlo! Es hora de deshacerte de la pijama de franela y los pants para andar en casa. Tira la ropa interior que no sea sexy, regala todas las prendas que te parecen cómodas, pero que te hacen ver mayor, y cómprate ropa que te siente bien por el día y algo que te transforme en femme fatale por la noche. Verte más sexy y saber que te vistes así para complacerte primero a ti, hará que tu pareja empiece a mirarte con otros ojos.

6. Cena con velitas para dos. Si lo que quieres es no salir de casa, invéntate “una cena con velitas para dos”, como dice la canción de Joaquín Sabina. Escoge buena música, un atuendo sugestivo, un buen vino y prepara platillos con los que, incluso, puedan “jugar” un poco. Déjate llevar y el ambiente hará el resto.

7. Comer con las manos. Uno de los comportamientos que más encienden la flama erótica en una relación es… ¡comer con las manos! Sé pasional en todos tus gestos y comportamientos, incluso en la mesa. A muchos hombres les gusta ver a una mujer disfrutar de la comida, saborearla, morderla y chuparla, es toda una declaración de intenciones. Sin duda, tu pareja será el mejor postre.

8. ¿Qué tal un poco de sexo telefónico? Hazle una llamada que le desconcierte, si es posible mientras está en el trabajo. ¿Qué te parece practicar el sexo telefónico? Sólo tienes que describirle paso a paso lo que vas haciendo con tu cuerpo, lo que te gustaría que él te hiciera y lo que quisieras hacerle si estuviera contigo. Es un juego excitante.

9. Recorre todos los rincones de tu casa. Hagan el amor sin preocuparse por la hora y el lugar. La rutina cansa y el sexo se vuelve aburrido. Empiecen a improvisar. Acaríacialo a media noche, abórdalo en la cocina mientras preparan la cena, alquila una habitación de hotel para pasar un fin de semana solos. Tu nueva regla: mucho más sexo, mucho más apasionado, en cualquier lugar y en cualquier momento.

10. Cultivar el ego de tu pareja ¿Crees que no se siente suficientemente atractivo y por ello evita hacer el amor? Empieza a cultivar su ego. Dile piropos, cómprale ropa nueva, hazle sentir cada día lo guapo que está y cuánto te atrae.

Respecto al sexo, toma tú la iniciativa para que se sienta deseado y recupere la confianza. Aunque no tenga problemas de autoestima, no hay hombre al que no le guste que le digan que él es el mejor en la cama.

6 de noviembre de 2015

CAUSAS DE LA INFERTILIDAD FEMENINA

La fertilidad es la capacidad de los seres humanos de reproducirse y continuar la especie. La
infertilidad o esterilidad es la insuficiente capacidad natural para producir un embarazo o llegar a dar luz a un nuevo ser.
La infertilidad o esterilidad completa son muy poco frecuentes. En la mayoría de los casos se trata de problemas que gracias a la ayuda médica y los avances de la ciencia tienen solución.
Las causas de infertilidad en las mujeres son muy diversas, entre ellas pueden encontrarse enfermedades o trastornos como la endometriosis o la obstrucción en las trompas de Falopio.
En otros casos, los problemas para concebir se cree que no derivan de ninguna enfermedad concreta sino de la edad o de hábitos de vida nocivos para la salud como ser fumadora.

-Edad como causa de infertilidad: El retraso del momento de la concepción se considera un factor que aumenta los problemas de infertilidad. A partir de los 35 años la tasa de mujeres afectadas por este problema se incrementa de forma considerable. Por otra parte, con la edad también aumentan de forma considerable los riesgos que pueden surgir durante el embarazo que pueden provocar un aborto o causar alguna anomalía en el feto.

-Trastornos en la ovulación: Tanto la anovulación que es la ausencia de ovulación como las irregularidades en la menstruación pueden ser causa de esterilidad en muchas mujeres. Los trastornos en la ovulación pueden estar producidos por el padecimiento de una anemia prolongada o por alguna otra enfermedad. Así, por ejemplo, las mujeres con ovarios poliquísticos, es decir, que tienen quistes en los ovarios.

-Obstrucción de las trompas de Falopio: Es una de las causas más frecuentes de infertilidad y puede producirse por diferentes motivos como infecciones pélvicas, por ejemplo. Suele detectarse a través de la realización de una histerosalpingografía. No genera síntomas, pero suele causar embarazos ectópicos que son aquellos en que el óvulo fecundado no puede entrar en el útero y se queda en su exterior.

-Trastornos en el endometrio: Recibe el nombre de endometrio el tejido que reside en el interior del útero, concretamente en las paredes de este. Uno de los trastornos más frecuentes que sufre este tejido es la endometriosis. La endometriosis es una enfermedad que consiste en que el tejido endométrico o del útero crece fuera de él en los ovarios o en las trompas de Falopio, causando diversos trastornos como la obstrucción de éstas.

-Problemas en el útero: Las anomalías o trastornos relacionados con el útero son los más frecuentes como causas de infertilidad en las mujeres. La detección de estos problemas se realiza a través de pruebas como ecografías, entre otras.
Entre los problemas que pueden surgir están las anomalías en la forma, la presencia de miomas (tumores benignos) o cualquier otro trastorno que pueda impedir el correcto desarrollo del feto en el interior del útero.

3 de noviembre de 2015

LOS MEJORES MOMENTOS PARA PRACTICAR SEXO

Aunque pudiera pensarse que ellos están siempre dispuestos al sexo, eso no es del todo cierto, ellos como ellas tienen sus “momentos”. El ajetreo de la vida diaria y las mil obligaciones pueden dejar exhausto a cualquiera y él como ella puede sentirse menos inclinados a la sexualidad.
El resultado es una factura de ausencia de relaciones sexuales, que aunque involuntaria afectan a la pareja y se pueden convertir a largo plazo en un problema serio.
Hay que aprovechar los momentos en que los dos están dispuestos para el sexo, porque es importante, porque acerca a la pareja, porque resulta motivador en la autoestima de cada uno de los amantes, porque hace recuperar la pasión que por momentos parece extinguirse, debido al estrés, el cansancio y los problemas del día a día.
Para saber cuándo y cómo hay que conocer los mejores momentos para ella igual que los de él, y no dejar pasar más tiempo, los dos tienen que estar dispuestos a disfrutar y asumir que el sexo es algo que no debemos ni queremos postergar.
A partir de conocer cuáles son los mejores momentos para el sexo, podrán organizarse para dejar un espacio de tiempo para el disfrute, y ya sabemos las ventajas del sexo libera estrés, nos hace segregar endorfinas que nos hacen lucir luminosas, atractivas y promueven nuestro buen humor, además de dar una inyección de pasión a la relación Veamos estos momentos y apliquémonos a sacarles provecho.
Los chicos suelen tener las mejores erecciones durante la fase más profunda del sueño, que ocurre precisamente antes del amanecer, es por ello que cuando despierta siempre está dispuesto, los niveles de testosterona son altos, si piensan en concebir tener sexo en la mañana resulta efectivo, y por qué no organizarse para despertar con tiempo suficiente para una gratificante sesión de sexo. A ambos mejorará el día y si luego las rutinas los alejan durante horas habrán compartido ese momento especial.
Para ella en cambio los mejores momentos son la segunda semana del ciclo menstrual cuando las hormonas están en su punto más culminante, y claro, también los primeros días de la menstruación aunque algunos no encuentren atractivo el sexo en este momento. Lo cierto es que cuando empiezas a sentir esos momentos de ansia de azúcar y emoción de que el período va a llegar, es hora de tener sexo, lo disfrutarás más.
Estas no son reglas respecto de cuándo tener sexo, basta con proponerse apartar tiempo para ambos, en la mañana, por la noche, una escapada al mediodía de sus trabajos, lo importante es asumir que hijos, trabajo, estudios y exigencias, deben en algún momento olvidarse, porque el sexo es imprescindible en una relación de pareja saludable.

29 de octubre de 2015

¿EXISTEN LOS ORGASMOS MENTALES?

En los años 70, el ginecólogo William Masters y la sexóloga Virginia Johnson fueron pioneros en
demostrar la relación entre las respuestas cerebrales y los estímulos sexuales. Ya en la década de los 80, se hizo famosa en Nueva York Barbara Carrellas, debido a que desarrolló una técnica de autoestimulación que le permitía practicar sexo mental. En su trabajo influyó mucho la reacción a la plaga del sida y la consiguiente búsqueda de formas seguras de placer sexual.
Su técnica se centra en lo que ella denomina respiración y energía orgásmica. Los ejercicios se realizan vestidos y carecen de estimulación genital directa, por lo que los usuarios que acuden a sus talleres no tienen que preocuparse por desnudarse ante los demás ni sentirse violentos por la idea de realizar tocamientos.
Su práctica se concentra en la respiración, en cómo la energía se crea y se expande en el estómago. Una vez concentradas la energía y la respiración en este punto, Carrellas recomienda comenzar a mecer las caderas arriba y abajo, al compás de la respiración, dejando que el cuerpo fluya y se siga moviendo al ritmo respiratorio. La mente se evade y, según Carrellas, los usuarios comienzan a sentir sensaciones similares a las del clímax.

26 de octubre de 2015

LA SATIROMANÍA MASCULINA

Estamos más que acostumbrados al empleo de la palabra “ninfómana” cuando nos referimos a ese trastorno psicológico exclusivamente femenino en el que la mujer presenta una libido muy activa y una imparable obsesión con el sexo. Pero, ¿cuál es el vocablo exacto para definir este problema en los hombres? ¿Cómo se llama el trastorno en el que el que mantener relaciones sexuales se convierte una obsesión para los hombres?
El término es “satiromanía” o “satiriasis” que está compuesto de la palabra sátiro (criaturas masculinas alegres y pícaras que en la mitología griega estaban a menudo asociadas al apetito sexual) y el sufijo -manía (que significa pasión).
La mayor parte de las ocasiones, la causa del surgimiento de este trastorno es desconocida pero otras patologías como el trastorno bipolar o el exceso de consumo de alcohol o drogas pueden desembocar en una afección del comportamiento sexual.
Para definir el deseo obsesivo e incontrolable por el sexo actualmente se utiliza más acertadamente el término hipersexualidad, sin distinción para hombres o mujeres.

19 de octubre de 2015

LA NUEVA FRONTERA: LA PANSEXUALIDAD

Se define como una orientación sexual específica en la que la atracción sexual, romántica o
sentimental se produce hacia otras personas sin entender o distinguir de géneros ni de orientaciones sexuales concretas. El término, es un neologismo construido con el prefijo griego pan-, que significa “todo” y la palabra sexualidad.
Los pansexuales, también llamados omnisexuales, se sienten atraídos, por tanto, tanto por hombres y mujeres heterosexuales, lesbianas, gays, así como intersexuales, transexuales, intergéneros... La pansexualidad no es comparable a la bisexualidad, sino que sería una versión más amplia, libre y elemental del amor o de la atracción.
La pansexualidad cuenta con su propia bandera, que fue creada para aumentar la visibilidad y el reconocimiento de esta comunidad. Está formada por tres bandas horizontales de color de rosa, amarillo y azul. El azul representa a aquellos que se identifican dentro del espectro masculino (independientemente de su sexo biológico), el rosa representa aquellos que se identifican dentro del espectro femenino (independientemente de su sexo biológico), y la banda amarilla representa la atracción hacia los géneros no binarios (esto es, los que no se identifican estrictamente con las palabras masculino o femenino) como andrógino, transgénero o intersexual.
 El origen de este término se asocia al padre del psicoanálisis, Sigmund Freud, aunque con una asociación distinta a la actual. Según Freud, la pansexualidad era “la impregnación de toda la conducta y la experiencia con emociones sexuales”. En definitiva, todo es sexo.

15 de octubre de 2015

¿QUÉ ES LA AGALMATOFILIA?

Hoy hablamos de la agalmatofilia, una parafilia caracterizada por una atracción sexual irrefrenable hacia todo tipo de estatuas, bustos, maniquíes, muñecos u objetos inanimados similares.
Entre las apetencias sexuales de los agalmatofílicos puede encontrarse el simple hecho de tener una fantasía en la que se mantienen relaciones sexuales con una estatua u otro objeto de deseo; mantener un contacto sexual directo con el objeto inanimado u observar esculturas en posiciones sugerentes o desnudas. No es extraño encontrar dentro de esta parafilia el pigmalionismo que, en referencia al mito de Pigmalión en el que el escultor se enamoró de una estatua que había hecho él mismo, revela un sentimiento exacerbado hacia un objeto creado por uno mismo.
A pesar de lo que pueda parecer, esta parafilia es bastante popular a nivel mundial, sobre todo en los países del norte de Europa.
La etimología de esta palabra procede del griego “agalma” que significa “estatua” y "philia", que significa “amor”. La agalmatofilia también se conoce habitualmente agalmatosexualismo.

9 de octubre de 2015

10 ERRORES EVITABLES AL HACER EL AMOR

1.Sentirte avergonzada. El sexo es una actividad normal. Muestra abierta a las nuevas experiencias que él te propone. Hasta que no pruebes no sabrás si te gustan o no. 

2.Apegarse a la rutina. No establezcas una agenda para hacer el amor. Sé espontánea y busca salirte de la rutina, en cuanto a horarios, lugares y posturas. Algunos tips que siempre funcionan para escapar de lo diario: ambientar la habitación (con velas y música), usar lencería sugestiva o un juguete sexual. 

3.Comparar su físico con el de tus ex. Quizás su miembro no tenga las mismas proporciones como otros que conociste pero… ¡no se lo digas! Las comparaciones no deben ser motivo de conversación mientras hacen el amor. 

4.Adoptar una actitud pasiva. Aunque a muchos hombres les gusta llevar la voz de mando no todos son así. A otros también les gusta saber que están copulando con un ser vivo. No está mal que a veces tomes la iniciativa o que demuestres tu excitación, eso lo motivará aún más a él. 

5.Mostrarte enfadada o decepcionada si no logra la erección. Él, como tú, es un ser humano y no un consolador siempre listo para satisfacer tus deseos. Es común que eso le sucede a los hombres y más si se sienten presionados. 
Ten en cuenta que su período refractario es más largo que el de las mujeres. No le pidas un segundo plato si él aún no está listo. Si estás en tú ciclo menstrual infórmaselo antes, pues podría ser que no le guste hacerlo en esas circunstancias. 

6.No dejarse llevar, estar con la cabeza en otra parte. A la hora del sexo los problemas del trabajo, la familia y las deudas quedan a un lado. Tampoco te obsesiones por alcanzar el orgasmo junto con él. Es normal que los dos tengan tiempos diferentes. Tampoco finjas el orgasmo, él podría darse cuenta y decepcionarse. Además, eso te serviría para salir del paso una vez ¿y después? Lo mejor es que hablarlo y buscar la forma que te resulte más placentera. 

7.Olvidar el juego previo. Que los hombres disfrutan sólo con la penetración es un mito. Tomate tú tiempo para acariciar su miembro. Y, a menos que él te lo pida, no se lo estrujes como si se trataran de juegos quita-estrés. 

8.Utilizar juguetes sexuales o pornografía sin consultarle. Si no hay suficiente confianza puede que se ofenda al interpretar que su cuerpo no es suficiente satisfacción para ti. 

9.Lamentarse de lo mal que te va. Concéntrate en el aquí y ahora, se supone que vas a pasar un rato fenomenal que te va a hacer olvidar de todo. Cuando todo termina no salgas como loca a recoger la ropa del piso o a limpiar lo que se ensució. Se perderá toda la magia. A menos que estén consolidados no le hables del futuro. 

10.Mostrar inseguridad o complejos de último momento. Si ya calentaste el asunto hasta llegar a estar los dos a solas en una habitación, ahora asume las consecuencias. No darás buena imagen si sales escapando.

6 de octubre de 2015

CAUSAS DE LA SEQUEDAD VAGINAL

La sequedad vaginal es un problema común que padecen las mujeres durante varias etapas de su vida. Las causas más frecuentes son los cambios hormonales, la ingesta de medicamentos que reducen el deseo sexual y la falta de juego previo antes de la penetración. Si sufres de este problema, acude a tu ginecólogo. Él te ofrecerá el tratamiento más adecuado.
La sequedad vaginal es un problema común, sobre todo en las mujeres que se encuentran en la etapa del climaterio y la menopausia. Sin embargo, mujeres en sus treinta años de edad también pueden padecer de este problema. Sin embargo, si no se trata puede causar molestias o dolor durante la penetración y, a la larga, una disminución del deseo sexual.
La sequedad vaginal no afecta únicamente tus relaciones de pareja. La lubricación natural de la vagina tiene un pH ligeramente ácido, que permite que la zona genital se mantenga libre de infecciones. Sin esta lubricación natural, estás más expuesta a las bacterias.
La causa más frecuente de la sequedad vaginal son los cambios hormonales. El estrógeno es responsable de la humectación y lubricación vaginal, por lo que un descenso en los niveles de esta hormona producirá sequedad. El descenso de estrógeno está asociado a varios eventos de la vida de la mujer: menopausia, embarazo, parto y lactancia.
El tratamiento más común para la sequedad vaginal causada por cambios hormonales es un lubricante vaginal. Son preferibles los lubricantes de acción prolongada y a base de agua, ya que los productos a base de petróleo pueden favorecer el desarrollo de infecciones. Además, los lubricantes a base de petróleo debilitan y disminuyen la resistencia del látex de los preservativos.
Sin embargo, en el caso de las mujeres en la menopausia la sequedad vaginal también puede ser tratada con una terapia de estrógeno vaginal, con el propósito de reemplazar esta hormona. Puede aplicarse por medio de un aro de estrógeno —que es insertado por tu ginecólogo en su consultorio y tiene efecto durante tres meses—, una tableta o una crema aplicadas en la vagina.
Otra causa frecuente de la sequedad vaginal es la falta de juego previo antes del sexo. Si una mujer no se siente del todo excitada, no estará lista físicamente para mantener una relación sexual. En este contexto, la falta de lubricación indica que la mujer necesita de una mayor estimulación antes de la penetración. Ahora bien, en el caso en que quieras mantener una relación sexual sin mucho juego previo —como cuando tú y tu pareja están dominados por la pasión—, entonces necesitarás usar un lubricante vaginal para evitar molestias durante el coito y así puedas disfrutar el momento.
Hay medicamentos que tienen como efectos secundarios la reducción del 
deseo sexual, lo que produce una falta de lubricación. Los estudios médicos han demostrado que algunos antidepresivos están ligados a la sequedad vaginal, ya que interfieren en el mecanismo fisiológico de respuesta a un estímulo sexual.
La ingesta de algunos antihistamínicos también produce efectos similares, ya que deprimen el sistema nervioso central y tienen un efecto sedante. Sin embargo, una vez suspendido el consumo de estos medicamentos, los efectos secundarios desaparecerán paulatinamente.

30 de septiembre de 2015

¿PODRÉ CRIAR A UN HIJO?

La crianza de un hijo puede ser placentera, gratificante y con muchas exigencias. A medida que ves a tu hijo crecer, posiblemente también llegues a conocerte mejor a ti misma. Para criar a un hijo no sólo se necesita mucho amor, sino también mucha energía y paciencia. Las necesidades de su hijo cambiarán constantemente y tu tarea será descubrir cuáles son esas necesidades y esmerarse para satisfacerlas.
Criar a un hijo puede ser más fácil de manejar si tomas conciencia de lo que esto significa. Existen muchos mitos en torno a la crianza de los hijos.

Estos son algunos mitos comunes:
-Ser una buena madre es algo que vendrá naturalmente.
-Tener un hijo hará que todo se acomode en mi vida.
-Seré más paciente cuando tenga un hijo.
-Renunciar a cierta libertad en mi vida me resultará fácil.
-Mi hijo no tendrá problemas si lo amo lo suficiente.
-Mi hijo me dará todo el amor que necesito.
-Mi hijo será feliz si soy una buena madre y me esmero en satisfacer sus necesidades.
-No necesitaré ayuda para cuidar a mi hijo.

A las personas con expectativas poco realistas sobre lo que significa ser madre, les puede resultar más difícil adaptarse a las exigencias de criar un hijo. Hablar con otros padres acerca de las dificultades y las recompensas que conlleva la crianza de un hijo puede ayudarte a tomar una decisión. Si no sueles pasar mucho tiempo en compañía de niños pequeños, también puede ser útil cuidar a un niño conocido.

21 de septiembre de 2015

TIPOS DE ABORTO ESPONTÁNEO

-Amenaza de aborto espontáneo: tienes una hemorragia, con o sin calambres leves, pero el cuello del útero está cerrado. La mitad de las amenazas de aborto espontáneo terminan en la pérdida del embarazo. En la otra mitad, la hemorragia se detiene y el embarazo evoluciona normalmente.

-Aborto espontáneo inevitable: la hemorragia aumenta y el cuello del útero comienza a abrirse. En este caso, no hay posibilidades de que el embarazo continúe.

-Aborto incompleto: una parte del tejido del embarazo se elimina del útero pero otra parte permanece adentro. A veces, se debe realizar un tratamiento para extraer el tejido remanente.

-Aborto espontáneo completo: todo el tejido del embarazo se elimina del útero. Generalmente no se necesita tratamiento.

-Aborto diferido: el embarazo terminó pero el tejido permanece en el útero. Generalmente, el tejido se elimina del útero, pero a veces se necesita tratamiento.

Cuando se necesita tratamiento para completar el aborto espontáneo, puede ser a través de medicamentos o de un procedimiento de aspiración. Durante la aspiración, el proveedor de atención de la salud inserta un tubo delgado de plástico en el útero para extraer el tejido del embarazo con una succión suave.

17 de septiembre de 2015

¿QUÉ ES LA AUTONEPIOFILIA?

La autonepiofilia o infantilismo parafílico es una parafilia que se caracteriza porque el individuo que la padece tiene la necesidad de vestirse (y actuar) con ropa de bebé e incluso llevar pañales, con la intención de ser tratado como tal, como un niño pequeño, lo que se conoce como “bebé adulto”. Por lo general, los autonepiofílicos, que suelen ser varones heterosexuales, suelen sentir predilección y placer -se excitan sexualmente- llevando pañales (sin sufrir eneuresis), el fetiche más significativo de esta parafilia, aunque puede no darse esta fijación por ellos.
En ningún caso las personas que sufren esta parafilia sienten inclinación sexual hacia los niños, solo disfrutan vistiéndose y comportándose como uno, obteniendo en el círculo del BDSM (Bondage Dominación Sadismo Masoquismo) un buen lugar para cumplir sus fantasías, ya sea obteniendo cariño maternal o castigo y desprecio. La persona que cuida al bebé adulto le puede cambiar el pañal, darle el biberón, ponerle crema o polvos en la zona genital, para continuar con caricias y masturbación hasta la consecución del orgasmo.
Esta parafilia tiene tantos adeptos que es frecuente que se formen círculos sociales de autonepiofílicos para compartir experiencias o encontrar una gran variedad de material audiovisual y fotográfico sobre este campo (de hecho, existe un género pornográfico exclusivamente dedicado al fetiche de los pañales).

14 de septiembre de 2015

¿SE PUEDE PLANIFICAR UN EMBARAZO?

Conocer cuáles son tus días fértiles puede ayudarte a planificar tu embarazo. La clave es calcular el día de la ovulación. Esto te permite determinar cuáles son los demás días fértiles anteriores a la ovulación. Luego, puedes darle seguimiento a tu patrón de fertilidad:, o sea, los días del mes en los que eres fértil y los días en los que no lo eres. Debes ser muy cuidadosa al hacer esto; no todas las mujeres tienen el mismo patrón de fertilidad. Además, las mujeres tienen patrones diferentes de un mes a otro.
Una manera de hacer este seguimiento es llevar un registro de tu ciclo menstrual. El ciclo menstrual promedio es de 28 días, pero muchas mujeres tienen ciclos más cortos o más largos, y, en algunos casos, los ciclos son irregulares. Si tu ciclo es irregular, puede ser difícil predecir el momento de la ovulación.
También puedes determinar cuáles son tus días fértiles mediante el control de la temperatura, el registro de la consistencia de la mucosa cervical, el uso de un ábaco para llevar el control de tu ciclo, o bien mediante una combinación de estos métodos para predecir la ovulación.
 Los kits de pruebas para predecir la ovulación están disponibles para uso hogareño. Pueden ser útiles para planificar un embarazo, pero no son confiables para prevenirlo.
Aprender sobre el patrón de fertilidad es sólo un paso cuando una mujer decide quedar embarazada. Hay muchos otros aspectos que se deben tener en cuenta cuando se considera quedar embarazada, incluidos tu preparación emocional y financiera y tu estado de salud. Una manera de tener un buen embarazo es planificarlo con anticipación.

11 de septiembre de 2015

¿QUÉ SON LOS EJERCICIOS DE KEGEL?

Los ejercicios pueden realizarse en cualquier momento y lugar. Mucha gente prefiere hacerlos acostado o sentado en una silla. Tras un plazo de 4 a 6 semanas se debe advertir una mejoría, pero en algún caso pueden transcurrir hasta 3 meses para notar cambios. Cuanto más se practique más eficaces son los ejercicios en los músculos.
Durante la ejecución de los ejercicios no deben sentir molestias ni en el abdomen ni en la espalda: si esto sucede es que se están realizando de forma incorrecta. Hay quien contiene la respiración o aprieta el tórax mientras contrae los músculos del piso pélvico; esto no es recomendable, lo correcto es que se relaje y se concentre en en los músculos del piso pélvico.
Se debe tener especial cuidado con estos ejercicios pues el hacerlos mal puede provocar el efecto contrario consiguiendo una fatiga de los músculos del suelo pélvico. Es muy importante acudir a un fisioterapeuta para aprender a hacer correctamente los ejercicios.

-Vaciar la vejiga.
-Contraer los músculos de la vagina durante tres segundos y relajar. Repetir 10 veces.
-Contraer y relajar lo más rápido que se pueda. Repetir 25 veces.
Imaginar que se sujeta algo con la vagina, mantener esta posición durante 3 segundos y relajar. Repetir 10 veces.
-Imaginar que se lanza un objeto con la vagina, mantener la posición durante 3 segundos y relajar. Repetir 10 veces.
-Imaginar que se acaricia un objeto con la vagina como una madre a un niño, mantener la posición durante 3 segundos y relajar. Repetir 10 veces.
-Estos ejercicios hay que realizarlos tres veces al día.

-Tumbarse en el suelo con las rodillas dobladas y las plantas de los pies cara a cara.
-Mantener los músculos del estómago y de la vagina en posición relajada.
-Imaginar las paredes interiores de la vagina e intentar acercarlas contrayendo los músculos (no se deben flexionar los músculos del estómago ni presionar los glúteos. Seguir dos veces más.
-Contraer lentamente contando hasta diez.
-Mantener los músculos contraídos con la vagina cerrada contando hasta veinte.
-Relajar contando hasta diez y volver a empezar.
-El ejercicio debe hacerse durante veinte minutos.

Para saber si están realizándose bien los ejercicios, después de unos cuantos días haciéndolos, se coloca un dedo o dos entre los músculos de la vagina y al contraer se debe notar que la vagina comienza a estrecharse.

Debido a que los músculos vaginales de la mujer no están directamente controlados, hay cierta dificultad para controlarlos y desarrollarlos. La mejor manera para prepararlos para mantener una relación sexual es usándolos. Para ello debe insertarse algo en la vagina para que lo agarre. La primera forma de relajarlos es relajando totalmente el cuerpo. Luego se puede insertar un dedo en la vagina, se debe notar que atraviesa sus músculos y se tocan las paredes vaginales que no son lisas, se componen de muchos pliegues pequeños o arrugas, porque deben poder ajustarse al pasaje de la cabeza de un bebé. Explorar y conocer la propia vagina es conveniente y favorable para la salud sexual de la mujer.
La vagina de una mujer sin experiencia sexual es tensa porque aún no ha aprendido a relajar los músculos, no porque sean fuertes. Si estos músculos no se fortalecen al ser estirados, puede que no desarrolle nunca la capacidad de apretar cosas insertadas. El no fortalecerlos hace que disminuya el roce entre las paredes vaginales y todo lo que se inserte entre ellas, con lo que una penetración vaginal puede no ser tan satisfactoria como podría llegar a ser para los dos miembros de la pareja.
Relajar los músculos vaginales puede ser útil para una mujer cuando una pareja inserte su(s) dedo(s) o su pene o cuando un especialista necesite inspeccionar con sus dedos o una herramienta durante un examen ginecológico. Mantener estos músculos pélvicos fuertes puede aumentar la intensidad del orgasmo.
Los ejercicios de Kegel también pueden ser beneficiosos para el varón, porque son capaces de dotarle de una mayor capacidad para elegir el momento de eyacular,[cita requerida] y su práctica continuada puede ayudar a prevenir e incluso a tratar la eyaculación precoz.

8 de septiembre de 2015

PONER EL PENE EN FORMA

¿Sabias que el pene también se pude poner en forma? Resulta que el pene esta formados por do
s largos músculos llamados bulbo esponjoso y bulbo cavernoso. El primero se encarga de la eyaculación y el segundo de controlar la erección.  Ambos son igual de importantes para una buena vida  sexual.
No vayamos a olvidar que además de esos elementos, el cerebro es un gran protagonista de la erección masculina.
Si el pene se encuentra bien entrenado, tendrá mejores presentaciones, no sabrá que es eso de la eyaculación precoz  y sentirá mejores orgasmos, inclusive…  múltiples orgasmos!
Para poner el sistema reproductivo masculino en forma, el hombre puede realizar los conocidos sexercicios, ejercicios para aumentar el placer sexual. Los sexercicios no trabajan directamente sobre los cuerpos cavernosos del pene, pero si sobre el resto de músculos aledaños relacionados con la erección y el orgasmo.
Con la práctica, la perseverancia  y el tiempo, los llamados ejercicios de Keggel, parte de los sexercicios, pueden proveer al hombre de varias erecciones sin eyaculación, lo que le brinda más de un orgasmo en la misma sesión de sexo y pasión.
Si el hombre sufre de eyaculación precoz, ciertos ejercicios especializados  pueden ayudarle a  controlar su pene y lograr, más adelante, que este funcione de acuerdo a los deseos de su dueño.

4 de septiembre de 2015

¿QUÉ ES EL ABORTO ILEGAL?

Se considera aborto ilegal o clandestino cuando es realizado en contra de alguna de las leyes del país donde se practica.
Cuando el aborto está prohibido por la ley, las circunstancias hacen que muchas mujeres busquen a comadronas o a médicos que se prestan a colaborar. Pero el aborto practicado en estas circunstancias es peligroso y mantiene unas estadísticas de mortalidad y morbilidad materna infinítamente superiores a las del aborto legal. 
El aborto ilegal se practica generalmente en las peores condiciones higiénicas y con las posibilidades escasas de recurrir con urgencia a un hospital. 
Sobre todo en países donde se considera el aborto legal recuerda que has tomar las cosas con calma y pensar inteligentemente para evitar las complicaciones de un aborto hecho en malas condiciones higiénico sanitarias.

1 de septiembre de 2015

¿QUÉ ES UN ABORTO DIFERIDO?

Se habla de aborto diferido cuando el embarazo termina de manera repentina, pero el feto sigue creciendo por razones inexplicables. Generalmente suele pasar inadvertido y suele detectarse en la mujer cuando acude al ginecólogo a una revisión rutinaria. 
No existe sangrado, dolor abdominal, cólicos... y se descubre que el corazón del bebé no late al realizar una ecografía. 
Las mujeres mantienen los síntomas de un embarazo durante varias semanas, a pesar de que el feto ya no es viable: es por la presencia de dichos síntomas que es difícil de detectar la muerte del feto. 
Este tipo de abortos suelen producirse entre la semana 9 y 12 del embarazo. El útero deja de crecer y las pruebas de embarazo se vuelven negativas aproximadamente 10 días después de que se produzca la muerte del feto. 
Diagnóstico
Es recomendable realizar una serie de pruebas cuando el médico tiene la sospecha de que el feto no es más viable: este aborto sólo puede ser detectado por medio de una ecografía y es confirmado cuando no se muestra ningún latido del corazón. Pero esta detección sólo se da si la edad gestacional del feto es de más de 12 semanas. 
Cuando se tiene la sospecha de que se está presentando un aborto diferido pero el feto tiene menos de 12 semanas, las pruebas a realizar incluyen la medición de la gonadotropina coriónica humana Hcg. Los niveles de Hcg son un indicador clave cuando la gestación está en riesgo o cuando el huevo ha muerto. 

27 de agosto de 2015

30 TIPOS DE BESOS

Un beso por sí mismo combina tres sentidos: el gusto, el tacto y el olfato. Si cada sentido, por separado, es capaz de producir una fuerte reacción emocional, los tres juntos pueden transportarnos al séptimo cielo.
Los besos pueden ir desde un contacto fugaz, como un roce inesperado, hasta una fusión de dos cuerpos por medio de los labios. Entre ambos extremos existen numerosas variaciones, aunque muchas personas descuidan esta habilidad que, como todas, está sujeta a las leyes del aprendizaje: constancia, creatividad y paciencia.
Según el Kamasutra, los 30 besos son:

-Beso ladeado: Cuando las cabezas de los dos se inclinan en direcciones opuestas y en esta postura se produce el beso. Es una de las formas más comunes de besarse y la preferida de las películas. Las cabezas inclinadas permiten un mejor contacto de los labios y una honda penetración de la lengua. Es un modo excelente de comenzar un encuentro amoroso apasionado y también, un modo de incitar la pasión de la pareja.
-Beso inclinado: Cuando uno de los dos echa la cabeza hacia atrás y el otro que lo sujeta por el mentón, lo besa. La dulzura y el afecto son las emociones principales que se transmiten con este beso. Un beso de este tipo es apropiado para los preliminares, cuando se prefiere hacer el amor con lentitud y de frente.
-Beso directo: Cuando los labios de los dos se unen directamente y se chupan como si de una fruta madura se tratara. Es un tipo de beso en el que lo importante son los labios que se chupan, se mordisquean y se acarician levemente con la lengua. Es un beso reposado y largo, que puede expresar una fuerte pasión y que a muchas personas les excita más que un beso con lengua.
-Beso presión: Se presionan los labios fuertemente con la boca cerrada. Es un beso para iniciar la relación o para terminarla, no conviene mantenerlo durante mucho tiempo. Los dientes se clavan en la parte interior de los labios y puede salir sangre.
-Beso superior: Cuando uno de los dos toma con sus dientes el labio superior y el otro le devuelve el beso besándole en el labio inferior. En la descripción de este beso se habla de que uno toma la iniciativa y el otro se limita a responder, posiblemente porque El Kamasutra fue escrito para hombres activos y mujeres pasivas. Pero en una pareja actual, cada quien debe de ser lo más creativo posible y dejar que la imaginación se muestre y se exprese tal cual es, y no limitarse a responder a la iniciativa del otro.
-Beso broche: Cuando uno de los dos sujeta con sus labios los de su amante, se llama beso broche. Y si el que realiza el beso toca con su lengua los dientes, las encías, la lengua o el paladar del otro, se llama “lucha de la lengua”.
-Beso palpitante: Cuando uno de los dos deposita sobre los labios miles de besos muy pequeños recorriendo toda la boca y las comisuras.
-Beso contacto: Cuando se toca ligeramente con la lengua la boca del otro y apenas se hace contacto con los labios.
-Beso para encender la llama: Es el beso en las comisuras de los labios que suele darse en medio de la noche para encender el amor.
-Beso para distraer: El beso ideal para cuando él está viendo un partido en la tele y quieres llamar su atención con tus besos. Para empezar, recuerda que no todos los besos tienen que ser en la boca. Según el Kamasutra, otros lugares recomendados para iniciar la batalla son: la frente, los ojos, las mejillas, la garganta, el pecho, los pezones, la zona interior de la boca, la raíz del cabello, la nuca y el cuello junto a la clavícula.
-Beso nominal: Cuando uno se limita a tocar la boca del otro, después de besarla, con dos dedos.
-Beso con las pestañas: Cuando se recorre los labios o la cara del otro y se acarician las pestañas con besos.
-Beso con un dedo: Cuando el amante recorre la boca de la amada por dentro y por fuera con un dedo.
-Beso con dos dedos: Cuando el amante cierra los dedos, los moja ligeramente y presiona con ellos la boca de la amada.
-Beso que despierta: El beso que se da en las sienes, cerca del nacimiento del pelo, cuando el otro está dormido, para despertarlo con suavidad.
-Beso que demuestra: Suelen darse por la noche y en lugares públicos. Uno de los dos se acerca al otro y le besa suavemente en la mano o el cuello.
-Beso del recuerdo: Se da cuando los amantes están descansando con la pasión satisfecha y uno de ellos deposita su cabeza sobre el muslo del otro y la deja caer, como si tuviera sueño, besándole en el muslo o en el dedo gordo del pie.
-Beso transferido: Este beso ocurre cuando el amante, en presencia de la amada, besa a un niño que tiene sentado en su regazo o un retrato o una imagen o cualquier cosa, mirándola para que sepa que ese beso es para ella.
-Beso lagrimoso: Se produce cuando uno de los dos echa tanto de menos al otro que, en su ausencia, besa su retrato.
-Beso viajero: Aunque parece que los besos siempre suelen centrarse en la boca, posar los labios en otras partes del cuerpo es una forma de excitar garantizada.
-Beso al pecho: Los besos más efectivos en los pezones son los que se aplican primero con los labios, suavemente y con un poco de saliva. Luego se intensifica la presión y, si la pareja lo desea y le gusta, se puede tomar el pezón con los dientes y presionar ligeramente. Algunas personas prefieren sentir un poco de dolor en ellos cuando están a punto de tener el orgasmo.
-Beso sin reloj: La clave es prestar total atención en el cuerpo del otro. Cuanto más control tengas y más te concentres en acariciar y besar cada rincón de su cuerpo, más intensa será la sensación de placer para ambos.

Según la tradición erótica de la India, el mordico es un elemento muy importante y el Kamasutra nos da una buena lista de mordiscos con todo lujo de detalles.
Los mordiscos suelen darse en casi todas las partes del cuerpo y van desde el mordisco juguetón, más provocador que erótico, hasta el fuerte apretón con los dientes que suele darse en la cima de la pasión y que hace que los orgasmos sean más duraderos. Sin embargo, muchos suelen evitar este último tipo de mordisco porque es difícil de controlar y suele dejar unas marcas muy evidentes.
También porque durante el orgasmo las mandíbulas pueden sufrir un espasmo y cerrarse con fuerza, lo cual puede ocasionar heridas.
Los mordiscos recomendados por el Kamasutra son:

-Mordisco de Jabalí: El rastro que deja en la piel son como muchas filas de pronunciadas marcas, muy cerca las unas de las otras, y con intervalos rojos como las huellas que suelen dejar los jabalíes en el barro. Es un mordisco que suele hacerse en el hombro.
-La nube quebrada: Consiste en desiguales levantamientos de la piel en círculo, producidos por los espacios que hay entre los dientes. El Kamasutra especifica que este tipo de mordisco debe hacerse en el pecho.
-Mordisco escondido: Es el mordisco que sólo deja una intensa marca roja y que debe darse en el labio inferior.
-Mordisco clásico: Cuando se toma entre los dientes gran cantidad de piel.
-El punto: Cuando se toma entre los dientes una pequeña cantidad de piel de tal manera, que sólo queda una marca como un punto rojo.
-La línea de puntos: Cuando esa pequeña porción de piel se muerde con todos los dientes y todos ellos dejan su marca. Debe darse en la frente o los muslos.
-El coral y la joya: Es el mordisco que resulta de juntar los dientes y los labios. Los labios son el coral y los dientes son la joya.
-La línea de joyas: Cuando se muerde con todos los dientes.

24 de agosto de 2015

SEXO CON LOS OJOS VENDADOS

Desde pequeños nos hemos acostumbrado a vivir a través de la vista en detrimento de los demás sentidos, anulando nuestros ojos el resto de las sensaciones y sobretodo la piel se activan.
Los enamorados miran hacia su interior para percibir con mayor intensidad sus emociones, pero no sólo los enamorados, los amantes que quieren disfrutar de nuevas experiencias pueden vivir la plenitud de los demás sentidos vendándose los ojos.
Lo primero que se activa es el sentido del tacto, la piel y los rasgos del amante aparecen de una forma radicalmente diferente. Pero el que está recibiendo la caricia también puede verificar que si anula su visión la caricia se convierte en algo deliciosamente “egoísta”.
La falta de visión nos impide ponernos en el lugar del otro y nos deja ‘a solas’ con nuestro propio cuerpo.
Con los ojos cerrados explora el cuerpo de tu pareja, palmo a palmo, conoce sólo con las manos su geografía, sus montes, sus colinas, sus valles húmedos y sus cuevas suaves y cálidas.
Puedes usar ligeros instrumentos de ‘tortura’ como plumas, los flecos de un mantoncillo, tiras de terciopelo, manoplas de seda… Alterna los toques con otros golpecillos un poco más enérgicos, para lo que puedes usar un cepillo. La pantorrilla es especialmente sensible a los arañazos lentos y suaves, las nalgas a los cepillos de bebé.
A tu chica rózala ligeramente el pezón con una textura áspera, a tu chico enróllale el pene con una tira de seda y desenróllalo suavemente. Pero no te olvides que hay también otros sentidos como el oído que puede estimularse con palabras o sonidos, tú deberás averiguar cuales son los que tu pareja prefiere, y sobretodo el olfato y el gusto alternar sabores dulces con salados o agrios o emplear el cuerpo de tu pareja como recipiente de tu postre favorito puede convertir una noche de amor más en el sueño de una noche de verano.

20 de agosto de 2015

COMPORTAMIENTOS DE SEXO SEGURO

Toma de precauciones, que disminuyen el riesgo de transmisión y adquisición de enfermedades de transmisión sexual (ETS), al tener relaciones sexuales.
Ejemplos específicos de comportamientos de sexo seguro
La abstinencia es una respuesta absoluta para prevenir ETS pero no es práctica ni, en la mayoría de los casos, deseable. Una relación monógama con una persona de la que se sabe que no ha contraído ninguna ETS es, probablemente, la medida preventiva más aceptable que se puede tomar en la sociedad actual. Conocer a su pareja. Antes de tener una relación sexual con una pareja nueva es prudente resguardarse de la presencia de ETS, especialmente VIH y hepatitis B.
El uso de preservativos por ambos sexos disminuye notablemente la probabilidad de contraer una ETS, pero los preservativos deben usarse adecuadamente. El preservativo debe estar en su lugar desde el principio hasta el final de la actividad sexual y debe usarse cada vez que un individuo se compromete en una actividad sexual con una pareja no monógama u otra pareja sospechosa. Los preservativos son baratos considerando las consecuencias que se derivan de contraer una ETS.

13 de agosto de 2015

COMPORTAMIENTOS DE ALTO RIESGO SEXUAL

Prácticas que aumentan el riesgo de adquirir una enfermedad de transmisión sexual (ETS).
Tipos de comportamientos
Los comportamientos de alto riesgo incluyen:

  •Tener parejas sexuales múltiples.
  •Tener (usted mismo) una historia pasada de cualquier ETS.
  •Tener una pareja con una historia pasada de cualquier ETS.
  •Tener una pareja con una historia desconocida.
  •Usar drogas o alcohol en situaciones donde puede haber intercambio sexual.
  •Tener una pareja que se droga de forma intravenosa.
  •Tener relaciones homo- u heterosexuales "promiscuas".
  •Sexo anal.
  •Tener una relación sexual sin protección (sexo sin el uso de preservativos en el varón o hembra) con una pareja desconocida.

Beber alcohol o usar drogas aumenta el riesgo ya que estos comportamientos aumentan la probabilidad de que una persona participe en una actividad sexual de alto riesgo. Además, muchos de los organismos pueden transferirse mediante el uso compartido de agujas u otro utensilio de consumo de droga. Los grupos de alto riesgo incluyen a hombres homosexuales o bisexuales, usuarios de drogas intravenosas que comparten las agujas, parejas sexuales de las personas que se incluyen dentro de los grupos de alto riesgo, niños que nacen de madres con una ETS, y personas que recibieron transfusiones de sangre o productos coagulantes entre 1977 y 1985 (con anterioridad a las normas orientadas a evitar la presencia de VIH en sangre y hemoderivados).

10 de agosto de 2015

QUÉ ES LA VASECTOMÍA

La vasectomía se realiza mediante una intervención quirúrgica muy sencilla que se practica con anestesia local. Consiste en hacer dos pequeñas incisiones en el escroto con el fin de cortar los dos conductos deferentes, impidiendo así que los espermatozoides producidos en los testículos no puedan llegar al líquido seminal que se genera en las glándulas seminales y la próstata. Se seguirán produciendo espermatozoides, pero al no tener una salida natural serán absorbidos por el organismo, de modo que en la eyaculación sólo habrá líquido seminal.
No obstante, conviene señalar que tras la realización de la vasectomía aún habrá espermatozoides circulando en el líquido seminal, por lo que la esterilización total no será real en tanto que no se eliminen. Harán falta unas 20 eyaculaciones para que esto ocurra, por lo que será necesario utilizar otro método anticonceptivo durante unos días.
Este método de esterilización masculina es muy segura y apenas tiene complicaciones. es normal que aparezca una pequeña inflamación en la zona de las incisiones y en algunos casos un ligero hematoma. En muy pocos casos (0,4%) puede producirse la recanalización de los conductos deferentes, por lo que será necesaria un seguimiento médico durante los primeros meses con el fin de detectarlo en caso de que ocurra.
Es importante que antes de someterse a una vasectomía el hombre o la pareja tengan claro que no quieren tener más hijos, pues se trata de un método anticonceptivo definitivo, a pesar de que puede revertirse en algunos casos mediante microcirugía (la intervención se denomina vaso-vasostomía).
Hecha esta salvedad, la vasectomía es un método anticonceptivo que ofrece muchas ventajas, tanto para el hombre como para la mujer. A parte de su elevada fiabilidad evita los riesgos que para la mujer implican el uso de otros métodos, como es el caso, por ejemplo, de los efectos adversos de los anticonceptivos orales o de la ligadura de trompas, que implica una cirugía abdominal con anestesia general y, por tanto, con mayores riesgos y un proceso postoperatorio más doloroso y lento.
Además, la vasectomía no afecta en absoluto a la sexualidad del hombre. Al contrario, puede disfrutar más de ella, especialmente por la tranquilidad que supone saber que no podrá producirse un embarazo y eliminar la necesidad del preservativo cuando se tiene una pareja estable.

7 de agosto de 2015

EL PROCESO DE LA RESPUESTA SEXUAL

El ciclo de respuesta sexual es la manera en que reacciona el cuerpo ante la estimulación desde el inicio de una relación sexual o la masturbación y que este expresa en forma de placer. Se puede producir incluso cuando se está dormido.
El ciclo de respuesta sexual se desarrolla en cinco fases diferentes: deseo, excitación, meseta, orgasmo y resolución:

-Deseo. Los estímulos que generan el deseo pueden ser muy variados: un roce, con la piel del otro, el perfume, una mirada sostenida, el tono de la voz … pueden suscitar el deseo de mantener una relación sexual con otra persona. Por supuesto, también la imaginación y los pensamientos eróticos pueden despertar esta necesidad o la de masturbarse.

-El siguiente paso del ciclo de respuesta sexual es la excitación. No es más que la forma que tiene el cuerpo de responder al deseo y que induce la liberación de feromonas, cuyo olor imperceptible incrementa el sentimiento de atracción por la otra persona. Con la excitación se aceleran el ritmo cardíaco, la respiración y la presión sanguínea, al tiempo que los músculos se tensionan. En la mujer se agrandan los pechos y los pezones se ponen erectos, se hincha levemente el clítoris y los labios interiores de la vagina, separándose los labios exteriores, al tiempo que la vagina comienza a humedecerse y el útero se eleva un poco en relación a su posición habitual. En el hombre también los pezones se ponen erectos y se endurece el pene, se engrosa el escroto y se elevan los testículos.

-La fase de excitación puede abandonarse o hacerla durar tanto como se quiera antes de iniciar la
 fase de meseta en la que la excitación se intensifica mediante la estimulación física de las zonas erógenas y la penetración. Se puede controlar su duración con diferentes técnicas, especialmente haciendo pequeñas pausas de relajación, pero, en cualquier caso, se caracteriza porque el ritmo cardíaco, la respiración y la presión sanguínea se aceleran aún más, al igual que la tensión muscular. En la mujer aumenta la lubricación vaginal, se agranda la areola de los pezones, el clítoris se esconde bajo el capuchón que forman los labios exteriores y se oscurecen los labios interiores. En el hombre también se humedece el pene y se agrandan el glande y los testículos.

-La acumulación y contención de la tensión sexual y muscular tanto como sea posible permite intensificar la satisfacción del orgasmo, pero también puede llegar a ser incluso más satisfactoria que éste. El orgasmo es la explosión final en la que se libera toda esa tensión acumulada en la fase de meseta y en la que el cerebro libera una carga de endorfinas que intensifican la sensación de placer. Es el momento en que el ritmo cardíaco, la respiración y la presión sanguínea alcanzan su máxima aceleración y se producen intensas contracciones musculares, especialmente en la zona de la pelvis; en las mujeres la vagina, el útero, el ano y los músculos pélvicos; mientras que en el hombre los hacen la uretra y el ano, además de la próstata y las vesículas seminales para inducir la eyaculación.

-La fase orgásmica es la más corta de todas las fases del ciclo de respuesta sexual y da paso a la llamada fase de resolución, en la que el cuerpo recupera el estado en que se encontraba antes de la fase de excitación. El ritmo cardíaco, la respiración y la presión sanguínea descienden incluso por debajo de los valores normales; suda todo el cuerpo; y, tras la liberación de la tensión sexual, los órganos genitales de ambos recuperan su expresión de normalidad.

Hay que decir que el placer que se experimenta con el ciclo de respuesta sexual es muy saludable, tanto desde el punto de vista físico como emocional. Ayuda a dormir mejor, a eliminar el estrés y la tensión, a mejorar el estado físico, a envejecer mejor y a mantener un estado general saludable.

3 de agosto de 2015

LAS VENTAJAS DE LA MASTURBACIÓN

La masturbación es la obtención de placer sexual mediante la autoestimulación de los órganos
genitales. Es el recurso más seguro -sin riesgo de embarazo ni de enfermedades de transmisión sexual- y adecuado para lograrlo cuando no se tiene la posibilidad de mantener relaciones sexuales de pareja, pero también constituye una excelente manera de descubrir y a prender a conocer la propia sexualidad.
Lejos de ser considerado como una práctica propia de adolescentes, la masturbación debe formar parte de la vida sexual a cualquier edad.
Además, la masturbación, al igual que la práctica del sexo en pareja, ofrece numerosos beneficios para la salud, tanto física como mental, que van más allá de la liberación de la tensión sexual acumulada por la ausencia de relaciones, aportando buen humor e independencia emocional:

-Facilita la conciliación y el aprovechamiento del sueño.
-La secreción de endorfinas que genera proporciona sensación de tranquilidad y bienestar, reduciendo el estrés.
-La de adrenalina mejora la actividad cardíaca y el riego sanguíneo.
-La de serotonina y dopamina ayuda a evitar la depresión.
-En la mujer también reduce el malestar generado por la menstruación.

Quizás por todo ello la masturbación forma parte del tratamiento de determinadas disfunciones sexuales, como la anorgasmia o la eyaculación precoz, con el objetivo de aprender a conocer la propia sexualidad y la mejor manera de estimularse para llegar al orgasmo o, en el caso de los hombres, aprender a controlar la eyaculación.
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